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谨记午睡禁忌勿把午睡变成“误睡”

2012/3/29 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　四个午睡禁忌：

　　一忌午睡时间越长越好

　　午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。

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