谨记午睡禁忌 勿把午睡变成“误睡”

2012/3/29 来源:医网病友论坛a-A+

  二忌随遇而安乱午睡

  午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。


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