肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。补肾一直是人类在做的事情，过性生活必要补肾，那古代补肾用什么补？今天小编齐集古代房事保健补肾秘方，让你强肾健身。
古代房事保健补肾秘方
1.山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
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