看内裤分泌物判断是否易怀孕
每天需要数次，起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液检查，观察黏稠程度以及用手指做拉丝反应。经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卯期。 一旦发现外阴部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期。
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