橘生淮南则为橘，橘生淮北则为梓。好的食物吃错了，就可能成为致命的毒药，美食营养要hold住，一下七种食物你吃对了吗？
1、桑葚
最忌：贪嘴
历代本草均对桑葚极其推崇，认为有滋阴益肾、养血生津的功效。
但桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。也有人对桑葚过敏，出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒。
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