粗腿再见 美腿养成法
谣言5 、多运动就会有美腿。
腿部肌肉的线条，当然靠运动才能变得更完美 。但不是所有运动都能美腿哦，不正确的运动只会让腿部肌肉过于发达，变成小象腿！最适合美腿的，是动感瑜伽这类有氧运动，能伸展腿部肌肉，打造优美而有曲线的腿部线条。所以，运动前，请先了解运动对于双腿塑形的功效如何是很重要的呢。
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