找出夏日颈椎病的七大杀手

2012/8/6 来源:医网病友论坛a-A+

  杀手5:夜生活丰富,睡眠减少诱发颈椎病

  从自然规律来说,夏季白天长晚上短;从生活习惯来讲,年轻人在夏季夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

  破解招数:保证有规律的作息。


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