常对电脑怎样保护自己的眼睛

2012/8/11 来源:医网a-A+

  4、 注意中场休息

  避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。