13猛方增大肌肉 让男人更性感

2012/8/16 来源:医网病友论坛a-A+

  9、组间放松:每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量,还有助于排除沉积在肌肉里的废物,加快肌肉的恢复,迅速补充营养。


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