小编教你如何亚健康自测
仰卧起坐和妇科疾病
仰卧起坐可以起到预防妇科疾病的作用，通过锻炼腹肌的方法，来达到预防的作用。
对于腰腹肌力量的加强，可谓是对于女人来说是很大的作用，不仅可以去除赘肉，还能够有效防止各种妇科疾病，可以帮助我们提升我们的生活质量。
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