正值季节交替时节，不仅食欲下降、口腔溃疡、便秘、感冒困扰着人们，就连脸上的痘痘都会冒个没完。这时就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了“免疫药”一样，让你健康、轻松地迈进秋天的大门。
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