秋天吃什么水果最健康
柿子
柿子有润肺止咳、清热生津功效。红而软的熟柿，可治疗口干唇烂、心中烦热等症。柿子清润养心，多吃对缓解压力也会有很好的帮助作用。我们知道柿子还可以做成柿饼，柿饼当然也是很好的滋养品，有止血润大便的作用。秋季干燥易引发咳嗽，作为“润喉佳品“的柿子，绝对是养生保健的首选。
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