如果说，节后综合征是由于过度放松和玩乐带来的，那为何老人也会在节后出现各种不适症状？熊小强表示，平日清静惯了的老人，生活作息都比较规律，而长假中儿孙的到来或者他们生活作息的改变，往往会给老人的正常生活带来很大的影响。短短几天过后，这种热闹突然回归平静，不少老人会产生心理落差，加上生活作息规律被打破，假期饮食的不健康，往往会导致老人出现各种不适症状，甚至会引发其他疾病。因此，在假期后，老人应该尽快调整自己的作息，调整心态，多参加有益身心健康的活动。对于儿女来说，上班后再忙也不要吝于与父母的交流沟通。
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