罗圈腿不用怕 五招矫正O型腿

2012/10/26 来源:医网病友论坛a-A+

  第二、一有空就记得做夹紧动作

  你可以这样做:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有红花瘦腿的功效,特别是红花瘦大腿。


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