如何挽回男人备受摧残的健康_保健图库频道

　　5、不喝水

　　危害：导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，影响肾脏代谢功能。

　　建议：人体中70%是由水组成的，虽然说女性多喝水有利于美容，但是男性也不能就此忽略了喝水的重要性。很多人工作一忙就没时间喝水，这样会让体内的血液循环变缓，肾得不到良好的代谢。多喝水，多去洗手间不但可以保证肾功能健康，更可以顺便起身锻炼一下僵硬的身体。