白领女性过度缺乏睡眠自评测试
忘东忘西或者注意力很难集中
当工作生活中出现善忘或者注意力很难集中的情况，你可能会将原因归咎你的年龄、生活压力或者其它问题上，但可能缺乏睡眠才是你健忘的罪魁祸首。有报告显示，人的睡眠常常会影响到一系列的认知问题，如聚焦困难、注意力、思维混乱、警觉性降低、健忘、学习障碍等。
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