你的各身体器官最爱哪些食物?

2012/11/13 来源:医网病友论坛a-A+

  2.大脑:圆白菜健脑、抗抑郁

  西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑,促进记忆。每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。


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