
吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。吃对食物,让你不知不觉变美丽!快来和小编一起看看各身体器官最喜欢的食物吧!
1.眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼睛干涩
眼睛十分脆弱,面对电脑时间过长、吸烟,甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。
鸡蛋:如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障。
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