换季养生须知二原则四方法

2012/11/20 来源:医网病友论坛a-A+

  秋冬季节养生的方法

  秋冬季节养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。肺在这种季节不但气旺,也是最易被侵犯的脏器。使肺气旺而不受外邪之侵,是秋冬季节非药物性养生的基本方法。


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