如何在对的时间吃对的水果
在餐前不能吃的水果
1、香蕉
香蕉由于可以通便，因此很多人在减肥过程中一般会多吃香蕉。但是，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以以香蕉减肥的朋友不能贪图瘦身反而损害身体健康。
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