惊 咖啡喝多了竟会骨质疏松
数据证明过量喝咖啡会导致骨质疏松
美国研究者对980名50-98岁的老年妇女进行的调查研究显示：长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。
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