常食13种食物让你红颜不老

2012/12/27 来源:医网病友论坛a-A+

  11、瘦红肉。育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄入尤其在生完小孩后两年内铁质容易不足可能引起贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在身体的吸收率较高。


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