适度瑜伽健身 勿入八误区

2012/12/28 来源:医网病友论坛a-A+

  误区三:瑜伽是一种女性化的运动

  瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎,但瑜伽并非女性的专利。因为,瑜伽最初的练习者(或称发明者)全是男性,该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外,当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家,男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。


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