女性经期延长 不要吃甜食

2012/12/29 来源:医网a-A+

  3、注意补充足够的蛋白质

  在午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。