牛奶四不搭 乱喝坏健康
1、牛奶不能和巧克力搭配
巧克力牛奶我相信会是很多人的最爱，小编在这里不得不提醒你，这是一个很大的误区，牛奶跟巧克力是不能搭配的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
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