“大姨妈”来了 吃什么水果比较好？
像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等水果多吃可以缓解痛经症状。枣子、苹果水果中都含有大量的维生素C，除此之外还有更容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质，这些水果都能够分泌出一种缓解疼痛的物质，从而缓解各种原因所导致的痛经情况。
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