与各种常规的起床方法不一样，《各种无痛起床法，专治赖床》帖中列出的方法可谓偏方，主要有“尿钟法”、“心理压力法”、“巴甫洛夫起床法”3种方法。帖中称，冬季起床困难的原因有二：冬天由于昼短夜长，起床时间没有阳光的提醒，让人很难自然清醒；被窝内外以及身体与衣服的温差加大，让人容易对起床产生强烈的抗拒感。而这3种方法最大的特点就是让无数需要晨起的上班族感受不到冬季起床的痛苦。
当然，在把3种方法一一列举后，发帖者做出了总结：条件允许的情况下，还是推荐充足的睡眠+自然醒/闹钟辅助的方式起床；条件不允许，临时、快速的解决方案是心理压力法；长期养成，推荐尝试一下巴甫洛夫起床法。
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