冬日起床难网友总结“无痛起床法”_保健图库频道

　　尿钟法

　　“尿钟法”来自于一幅科学漫画。漫画中作者先在坐标轴上画了一条曲线表示安睡时间与饮水量之间的关系。漫画作者说：“睡前计算好时间，喝定量的水，时间一到就憋醒了。”根据该图，如果要睡8个小时，睡前就要喝半杯水，而如果要睡6个小时，则需在睡前喝1.5杯水。

　　副作用：不确定性高，长期使用对身体有一定伤害，另外睡前喝水第二天容易浮肿，爱美的女性慎用。