看型男怎么锻炼性能力

2013/1/21 来源:医网病友论坛a-A+
减肥

  6、怎么锻炼性能力?——减肥

  多运动的作用最基本的就是要减肥,还可以锻炼身体各部位的肌肉,尤其是腿部肌肉。