这十种食物会让你彻夜难眠

2013/1/21 来源:医网病友论坛a-A+

  导致失眠的食物NO.7:人参茶。

  人参茶是一种刺激物,具有抗疲劳、镇静、温补的功效。但是人参茶并不是所有人都能饮用的,饮用不当会导致失眠和血压升高的问题出现。因此专家提醒各位,临近要睡觉的时候千万不要喝人参茶,这样不仅会更加精神,难以入眠,还容易导致上火的症状。


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