男人肾虚多吃黑色食物
2、黑芝麻
富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。肾虚的男人该怎么补黑芝麻具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
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