过年了糖尿病人如何挑零食_保健图库频道

　　依据以上原则，刘珍芳教授将市面上常见的零食分为三大类：

　　可以天天吃的零食

　　1、水果。水果富含维生素和纤维素，口味香甜，是糖尿病患者可以选择的零食。不过，由于水果糖分含量差别较大，挑选起来要注意。刘珍芳说，最适合糖友的水果是番茄，另外，菠萝、火龙果、猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择。而葡萄、荔枝、龙眼、哈密瓜等水果糖分过高，糖友要慎选。