一年至少看两次牙医
这个建议最初来自西方国家一个很老的牙膏广告，以前没有科学依据支持它，现在也依然没有。2003年，美国一研究机构曾对29项研究成果进行了一次评估，并未从中发现支持每隔6个月就要检查一次牙齿的确凿证据。北卡罗来纳大学牙科学院研究教授詹姆斯·巴德表示，如果你的牙龈是健康的，一年检查一次足以发现任何正在形成的牙齿疾病。这是有科学根据的。2011年美国心脏协会会议上公开的一项研究结果显示，由一位专业人员对你的牙齿一年清理一次可降低24%的心脏病发作危险和13%的中风危险。
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