十种控制食欲的食物

2013/2/16 来源:医网病友论坛a-A+
红薯

  8、红薯

  红薯中含有一种特殊类型的淀粉,它能抵制消化酶的作用,使其在胃中停留更长的时间,从而延长饱腹感。