如何面对年后综合症?四招解疲劳

2013/2/22 来源:医网病友论坛a-A+
揉腓肠

  揉腓肠:以两手掌夹紧一侧小腿肚,旋转揉动,每侧做15~20次,具有流通气血、增强肌力的功效。

  搓涌泉穴:将两手搓热,分别揉搓两脚心的涌泉穴各50次,具有舒肝明目的功效。


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