如何面对年后综合症?四招解疲劳

2013/2/22 来源:医网病友论坛a-A+
轻叩齿

  轻叩齿:双唇微闭,上下牙齿轻叩20次,然后两腮和舌配合做漱口动作20次,待唾液满口后将其徐徐咽下,具有保护牙齿和促进消化等作用。


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