饮食健康奥秘 细嚼慢咽收益多

2013/2/25 来源:医网病友论坛a-A+

  坚固牙齿

  总是吃质地柔软的食物,咀嚼次数少,会导致下颚退化,从而使牙床变得脆弱。为此,应该多吃质地较硬的食物、多咀嚼,锻炼下颚力量,增进牙床的健康。