孕期吃水果不能忽略的坏习惯

2013/2/25 来源:医网病友论坛a-A+
不宜起床吃水果

  7、不宜起床吃水果

  有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物,刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果,这有利于营养的吸收利用。