各国明星减肥怪招解读

2013/3/1 来源:医网病友论坛a-A+

  1、每天三餐都要吃,份量与烹调方式都不受限制;

  2、最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;

  3、要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;

  4、减肥期间要喝大量的开水。