各国明星减肥怪招解读

2013/3/1 来源:医网病友论坛a-A+

  吃肉减肥法一度相当流行,应该说这种减肥方法能够有效减肥。它利用饮食中糖类不足的情况,由肉类中的蛋白质和脂肪来提供热量。当每天碳水化合物的摄取量少于100克时身体会燃烧蛋白质和脂肪,产生燃烧不完全的中间产物———酮体,大量产生的酮体不但无法被身体吸收利用,且当其排出体外时需要带走大量的水分与离子,借此可达到快速减重的效果。