熬夜保健操告别黑眼圈
预防脑中风除了控制危险因素，比如控制血压、血糖、血脂，健康饮食、戒烟限酒、避免过劳之外，加强运动也是预防脑中风的有效方式。这一期我们将教大家一套简单的保健操，每日规律练习，对预防脑中风能起到一定的作用。
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