3、抬高的腿部和脚轴斜斜的往后交叉站好，上半身则向脚轴的方向轻轻的倾倒。作用：紧缩侧腹肌肉，雕塑纤细腰围。
热图每周Top10
- 98562世上最恐怖的怪病（组图）
- 92357戴胸罩超12h惹上乳腺癌
- 86892避孕工具优势劣势大PK
- 79625那些部位 女人最诱惑男人
- 68623关于爱爱 女人的五个真实想法
- 57854你知道女人排卵期的变化吗？
- 55246透过私处体毛看身体健康
- 51203女人是不是屁股越大性欲越高？
- 48652精液对女人健康好处多多
- 40023图示男性自慰用品的前世今生
毛巾瑜伽操帮你赶走可怕“游泳圈”
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
