水果无敌了 鲜榨果汁败在哪里？
1、吃水果还可以锻炼牙齿的咀嚼能力，较少龋齿
经常看到很多妈妈给长牙的幼儿买比较硬的饼干来磨牙，是为了锻炼孩子牙齿的咀嚼能力，防止牙齿的排列不整齐上下牙咬合错位。其实吃水果也能锻炼牙齿的咀嚼能力以及面部肌肉运动，促进牙床、颌骨、面骨的发育，也能加快面部的血液循环。果汁是直接喝到肚子去了，没有咀嚼的过程，享受不到水果由于牙齿咀嚼发出的清脆声。
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