懒人减肥秘诀 脚底按摩法

2013/4/2 来源:医网病友论坛a-A+

  方法:

  行走时尽可能让脚掌心得到刺激电可尝试走卵石路。让5指分离运动也是赤脚行走的一大优点。为了身体的健康,在家中尽可能让双脚从鞋袜中解放出来,实行赤脚行走。