更年期女性营养进补

2013/4/16 来源:医网病友论坛a-A+
注意补充高质量蛋白质

  2、蛋白质

  一般每日供给0.7~1.0克每公斤体重,特别是要注意补充高质量蛋白质,包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。