提升走路减肥效果的八个方法

2013/4/26 来源:医网病友论坛a-A+

  加大力量

  每只手拿着一磅的哑铃走路,能大大加大消耗的卡路里。

  记住小编教你的这8个方法,让你在减肥的道路上事半功倍。


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