对号入睡 细数健康睡姿排行榜

2013/5/4 来源:医网病友论坛a-A+

  最坏的睡姿:俯卧 优点 :减轻鼾声。缺点 :加重颈部和后背的疼痛,皱纹、乳房下垂等问题尽管肚皮朝下是大多数哺乳动物的休息姿势,但对人类来说却是“最坏的睡姿”