穴位按摩 养生又减肥

2013/5/20 来源:医网病友论坛a-A+
按摩足三里减肥法

  2、按摩足三里减肥法。足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。