减肥看血型 食物减肥更健康

2013/6/3 来源:医网病友论坛a-A+
减肥食物有哪些

  饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好,每天不吃宵夜,不熬夜,饮食中均衡补充维生素、蛋白质等,少补充脂肪和热量。食物减肥无副作用,瘦得更健康。