中医减肥六个诀窍

2013/6/13 来源:医网病友论坛a-A+

  四、走45分钟半年减10斤   坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。


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